昼から夜へ

19日の昼稽古の様子

3人仲良くスクワット

IMG_20170120_115838約2時間にも及ぶ稽古が終わりみんな笑顔で解散していった。

稽古の後のみんなの清々しい笑顔が素敵だった。

その後夕方から朝日スポーツ綱島に移動

月に一度みんなと会える日だった

新しい子も基本稽古が少し上手になってたかな。

今年も色んな意味で強くなって欲しい。

IMG_20170120_115707

 

 

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