8月18日の本牧支部一般部

この日は学生、女性が頑張りました!!

学生は夏休みだけど頑張って稽古に来たね!!とても嬉しかった。

まずは下半身を軽く

Naka-Ku Yokohama-Shi-20160818-02485女性陣も頑張ってます。

凄く発汗するので肌にも良いし、脂肪も燃えます!!

美容と健康には最適ですね。

Naka-Ku Yokohama-Shi-20160818-02487その後実戦的な動きを行いました。

 

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