４月に入り白帯が増えている。

ありがたいことだ、自分自身も恥じないように一生懸命頑張らないといけない。

この日は二つに分けて稽古開始、初級と中級、上級に分けた、分けて稽古することで効率よく出来る。

初級は基本から型１、中級、上級は型１から古式までを１０回ずつ行い、組手、ミットまでだ。

みんなお疲れ様でした！！