11月11日の本牧支部

毎週恒例朝練からスタート!!

早起きすると気持ちいいですね!!

みんなも朝は少し軽めに稽古してます。

この日はミットで体を温め軽くスパーリング写真は最後の補強をしているところです。

プッシュアップと腹筋

お疲れ様でした。

Nishi-Ku Yokohama-Shi-20131111-01031Nishi-Ku Yokohama-Shi-20131111-01032

夕方からの少年部は稽古が始まる30分早く来て一人で補強をする子も!!

自分の足りないところを補うのは自分の空いている時間を上手に使うことですね。

何事も同じですね。

Nishi-Ku Yokohama-Shi-20131111-01034そして昨日も少年部低学年も高学年も元気に稽古してました!!

Nishi-Ku Yokohama-Shi-20131111-01035IMG-20131111-01036皆さんおつかれさまでした!!

 

横浜で空手の道場をお探しなら正道会館横浜本牧支部で!!

11月の予定

4日(祝日、月)関東地区ジュニア大会(埼玉県戸田市スポーツセンター)

10日(日)本牧支部祝勝会及び慰労会!!

17日 (日)本牧支部少年部、中学生食事会

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