コウロギより

昨日の新年会。
楽しいひとときありがとうございました。

さて話しは変わり、本牧支部道場生通称コウロギと申しますが…
最近、個々の関節が以前より痛みがひどくなってきました。
特に下半身。
季節のせいか…?
イヤイヤそうではありません。
太りすぎで関節が悲鳴をあげているんだと思います。
原因は自分でもよくわかっていて、不摂生プラス稽古不足。
と、言うことで目標!
半年間で-15㌔!頑張って稽古、私生活を改善していこうと思います。

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