オーバーワーク気味。

昨日は東京本部にて出稽古でした。
今回も板谷さんとガチンコで9ラウンド行いました。やり終えて自分の体と相談、少し疲労が溜まっている様子!
こんな時はサウナが一番ですかねぇ!
週末辺りにサウナに行こうかなあ。
その前に土曜日のフィジカルを行ってから。

そして本日ワールド空手の発売日です。

この前行った強化合宿の模様も出ていると思います。

是非買って見てください。

5月の予定

5月2日3日4日は通常通り開館致します・5月5日より11日までは完全休館となります。

5月18日 東京本部にて平日審査会(19時30分開始)

5月29日 白蓮会館全関東大会

横浜 本牧 上大岡 能見台 二俣川 空手道場 正道会館本牧支部

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