稽古終了後。。

昨日の稽古も皆さん良い感じで出来ていたと思います。

でも暑いのでこまめに水分を補給し集中力を落とさないようにしていきましょう。

バナナなどはカリウムが沢山含まれていて頭の回転も上がるみたいですよ!

是非稽古前に食べてみてはいかがですか!

皆さんお疲れさまでした。

それときのうは久し振りに藤井君と銭湯に行きました。

帰りにお腹すいたので夜食でも行こうという事になり中華料理やさんへ。

注文して出来あがって食べようとすると・・・。

凹みました。

以上です。

横浜 本牧 上大岡 能見台 二俣川 空手道場 正道会館本牧支部

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