この時期だからこそ!!

昨日稽古に参加された皆さんお疲れさまでした。

昨日も暑かったですね!

そして昨日稽古中に長尾さんが脱水症状に!!

相当頑張って少し無理してしまったようです。

稽古が終って横になり水分補給を行い容体は良くなってきました!

今後このような事が起こらないように僕も皆さんをもっともっとしっかり見極めて行かなければいけないと思いました。

こうなる前に早めに休憩する事ですね!

そして水ではなくてスポーツドリンクをしっかり飲む事!

本当にお疲れさまでした!

最後に長尾さん!!

横浜 本牧 上大岡 能見台 二俣川 空手道場 正道会館本牧支部

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