有難うございます!

昨日も大竹さんが来てくれました!

そしてなんと矢野さんも来てくれました!

「仕事が忙しくて中々来れなかったんですが、今日は気合入れて来ました!」と言ってくれました!

ほんまに有難うね!

上大岡教室からは女子部の佐野ちゃんも!

遠いところから、限られた時間の中で道場に来てくれている人のためにも僕も指導に熱が入ります!

昨日は前屈立ちからの逆突き!

これを30分位ミッチリ行いました!

これを行う事で体重移動、そして体のキレが出来てくると思います。

普段の基本稽古でもキレを意識してほしいのですがまだわからない人には移動稽古は効果的ではないかと思います。

前に移動して体重移動させて腰を旋回して突きを放つ!

この動きが終わった時にピタッと体が止まっていれば良いのではないのでしょうか?

打ち終わりにフラフラしたりする人は壁が出来ていなかったり自分の全身の力とバランスがまだ馴染んでないではないかと思います。

何回も繰り返し行う事でしっかりと身に付いてきます!

皆さんお疲れさまでした!

お知らせ

今週の12日、13日は私沢田が大阪にて試合に出場するために12日土曜日はお休みとなります。

そして11日の金曜日の少年部は土曜日と同じ時間5時から6時半までで行いクラスも合同で行いますので宜しくお願いいたします。

そして一般部は金曜、土曜共に休館させて頂きます。

ご理解ご協力の程お願いいたします。

横浜 本牧 上大岡 能見台 二俣川 空手道場 正道会館本牧支部

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