前屈立ち

昨日はティップネス、能見台教室共に前屈立ちの練習をしました。
5分づつ固定して立つんですがこれがまたきつい!!
中には足がプルプル震えている子も居ましたからね!
でもこの立ち方を覚えると突きが強くなるし腰もしっかりしてきますよ!
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