１９日の昼稽古の様子

３人仲良くスクワット

約２時間にも及ぶ稽古が終わりみんな笑顔で解散していった。

稽古の後のみんなの清々しい笑顔が素敵だった。

その後夕方から朝日スポーツ綱島に移動

月に一度みんなと会える日だった

新しい子も基本稽古が少し上手になってたかな。

今年も色んな意味で強くなって欲しい。