昨日長瀬さんにカルボナーラのソースを頂きました。

そう！私は大のカルボナーラ好きであります！

長瀬さんありがとうございました！
とても美味しかったです！
さて稽古はと言いますと後ろ蹴り及び後ろ回し蹴りの回避方法をしました。

皆さんお疲れさまでした。

こちらの日記よりもフェイスブックに日ごろの事などを載せてます、もしよかったらフェイスブックに登録して友達になってくださいね。

1月の予定

４日（水）　初稽古　通常通りの時間で行います。

８日（日）　本牧支部少年部昇級審査会　午前１０時開始

２１日（土）　正道会館全国支部長会議の為本牧支部の稽古はお休みとなります。