突きこみ蹴りこみをかなりの本数行いました！
みんな良い汗かいていましたよ！

本牧支部では一般部の稽古も充実して頂けるように取り組んでおります。
その人の体力などにあわせての稽古なので自信が無い方も安心です！

皆さんお疲れ様でした。

先日２級に昇級した殿方！！

蹴りすぎて足が上がらなくなってきているご婦人。

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12月の予定

10日（土）　大阪にてジュニアフェスティバル（調整中）

１１日（日）　正道会館全東海空手道選手権大会に本牧支部から田中初段、栗田２級が出場致します。皆様の応援宜しくお願い致します。

１７日（土）　関東地区ジュニア大会の為少年部、一般部は代行とさせていただきます。

２１日（水）　少年部クリスマス会１６時より１９時頃まで

２２日（木）　本牧支部稽古納め＆大掃除＆忘年会

２６日（月）　セディナ月会費引き落とし日　来年度分の共済保険と合わせての引き落としとなりますので１５００円プラスして入金の確認お願い致します。

１月４日（水）　初稽古　通常通りの時間で行います。

１月８日（日）　本牧支部少年部昇級審査会　午前１０時開始