昨日走ろうと思いましたが雨が降ってきたのでやめてその分稽古の中でメニューをキツイのに変更。
皆さんも僕もキツかった！でもやって良かった！

今日は昨日走れなかったのでその分追い込みますよ！

６月の予定

１２日　関東ジュニア大会　（東京武道館　１０時受付開始）

１１，１２日　極真会館（松井館長）全日本ウェイト制

２６日　関東地区昇級審査会（東京本部１２時開始）

横浜　本牧　上大岡　能見台 二俣川　空手道場　正道会館本牧支部