今日は雨、明日も雨、梅雨に入りましたね。

このジメジメした空気に負けないようにと思い昨日もウェイトトレーニングに没頭！！

結果オーバー気味だったせいか何時もの重さが上がらなかった。

こういうのを多分悪循環と言うのでしょうね。

疲れている→パフォーマンス落ちる→気持ちが落ちる→モチベーション下がる→さらに疲れが溜まる。。。

皆さんこういう時はマジで休息だと思います。

心当たりがある方は一度ガっつり体も心も休ませてあげましょう。

そして明日は白蓮会館全関東大会です。

白蓮会館杉原館長！！！！

出場される選手の方々は精一杯力を出し切って頂きたいです。

応援来られる方は沢田まで連絡くださいね。

それでは能見台教室に行って参ります。

５月の予定

５月２日３日４日は通常通り開館致します・５月５日より１１日までは完全休館となります。

５月１８日　東京本部にて平日審査会（１９時３０分開始）

５月２９日　白蓮会館全関東大会

横浜　本牧　上大岡　能見台 二俣川　空手道場　正道会館本牧支部