集中

この日は稽古の始めにウェイトトレーニングから始めた。

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その後空手の稽古に入る

ウェイトトレーニングの後で体が動かなくなってきているがここは頑張り所だ

みんなの集中力も更に上がる

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稽古終了後はしっかりクールダウン

無事に終わってホッとした様子

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