この日の少年部も先輩後輩の意識をみんなに確認して稽古を行いました。

緊張感のある稽古が出来ています。

ジュニア交流大会の出場者も意識が高まってきたと思います。

そして本牧支部一般部の様子

この日は人数が多かったです

組手が終了しそしてフィジカルミックスのキックミット＆ビックミット打ち込みです。

途中何度も膝に手を付く人も居ましたが最後まで頑張りました。

そしてミットが終了した後は最後の力を振り絞っての基本稽古１００本

そして最後は体幹の補強まで・・・

この時すでに皆さんの意識はあったのか・・・

女性も頑張ってました！！！！

そして全工程が終了した後はクールダウンのストレッチ

みんなでやるから出来ると思いますしその中で楽しさも芽生えてくると思います。

皆さんお疲れ様でした。

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2月の予定

１０日（月）　本牧支部新年会　場所たっぷりにて２０時より（この日の一般部稽古はお休みです）

２２日（土）　強化練習会　時間１２時　　場所　東京本部