昨日の稽古に参加した皆さん本当にお疲れ様でした。
ここんとこ激しい稽古してますが皆さんしっかりついてきてくれてます！

感謝と尊敬です。
それと稽古中に二級の長島さんが挨拶に来てくれましたよ！

今年も始まったばかりですがぽつぽつと生徒さん達も道場に来出してます。

この調子で継続していきましょう。

継続は力！！
押忍

１月の予定