来週の木曜日に白蓮会館主催全関東大会があります。

本牧支部から女性の方が出場します

しかし体重制限があるクラスでの出場の為減量を今必死になりながら行っています。

僕はギリギリの減量したことがないのでわかりませんが相当キツイと思いますが昨日あと一キロの所まで迫ってきました！

色々アドバイスした甲斐がありました！

でも本人は辛いと思いますがそれをパワーに変えて試合当日奮闘してくれる事を期待しています！

女子部の皆さん痩せたいなら何時でもお手伝いさせて頂きますよ！

是非声掛けて下さいね！

ちまたで売っているどんな薬より効果ありますよ！

あとはあなたの頑張り次第で目標の体重に近づいて行くことでしょう！

さあ始めてみましょう！
Ｌｅｔ’ｓ　Try！
年末年始予定

１２月２２日本牧支部少年部クリスマスパーティー（午後４時開始）

１２月２８日一般部稽古納め及び大掃除

１２月２９日～１月７日まで休館日

１月８日より稽古始め

１月１６日　本牧支部管轄ジュニア交流大会（ティップネス二俣川にて）

横浜　本牧　上大岡　能見台 二俣川　空手道場　正道会館本牧支部