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2017年 5月 6日

昼間、晴天、涼しい時に体を動かすと最高に気持ちが良い

まずはシャドー

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その後スパーリングに入る

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その後テーマを決めて打ち込み

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その後サンドバッグでコンビネーションの練習

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最後は補強

 

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若手も頑張れ!

 

 

 

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